Bahntraining ist nicht unbedingt des Läufers liebstes Trainingsmittel. Intervalle klotzen, da fällt es mit der Motivation schwer. Doch die Bahn bringt viele Vorteile mit sich. Mit den richtigen Ideen kommt auch der Spaß.
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Laufberatung und Trainingsplanung
Helmut Bezani